Gezondheid

Grip op werkstress

7 Lessen

Over deze training

Stress op het werk, we hebben er allemaal in min of meerdere mate last van. In deze training leer je hoe je jouw stressniveau kunt verlagen, hoe je meer invloed kunt uitoefenen op situaties en beter je eigen grenzen bewaakt.

Inhoudsopgave

Alleen voor betalende cursisten

Grip op je lichaam

Alleen voor betalende cursisten

Grip op beweging

Alleen voor betalende cursisten

Grip op je hartslag

Alleen voor betalende cursisten

Grip op je gedachten

Alleen voor betalende cursisten

Grip op situaties

Alleen voor betalende cursisten

Grip op je agenda

Alleen voor betalende cursisten

Grip op je grenzen

Pen
>