fbpx

Opladen!

Alle oefeningen van het succesvolle live event 'Opladen!' nu gratis toegankelijk in deze e-learning

8 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Mentaal Fit

Net zoals dat het belangrijk is om fysiek in beweging te zijn en je lichaam te trainen, geldt dit ook voor jouw brein. Hoe zit het met jouw mentale gezondheid? In deze training leer je stap voor stap hoe je jouw brein in topconditie krijgt

10 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Opladen half jaar programma

e-learning ter ondersteuning aan de livedagen van het half jaar programma 'Opladen!'

19 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Grip op werkstress

Stress op het werk, we hebben er allemaal in min of meerdere mate last van. In deze training leer je hoe je jouw stressniveau kunt verlagen, hoe je meer invloed kunt uitoefenen op situaties en beter je eigen grenzen bewaakt.

7 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Eerste hulp bij burn-out!

In deze mini online training ontvang je 7 dagen lang een oefening.  Deze oefeningen vormen een goede basis voor jou als je thuis zit met een burn-out en niet goed weet waar je moet beginnen. Deze training geeft jou houvast om zelf de regie in handen te nemen voor wat betreft jouw gezondheid.

2 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart

Fysiek herstellen van burn-out(klachten)

Ga offline met deze online training en kom weer lekkerder in je vel te zitten. Drie maanden lang ontvang jij wekelijks opdrachten die jou gaan helpen op weg naar meer rust, energie en ontspanning.

25 Lessen

Mee bezig

Nog niet gestart
Pen
>