Welkom bij mijn online academie!
Dé plek om lichaam én geest in beweging te zetten!

Hoe fijn zou het zijn als je...

  • zélf de regie kunt nemen over jouw gezondheid?
  • niet afhankelijk bent van dokters, therapeuten en artsen?
  • niet steeds van het kastje naar de muur wordt gestuurd?
  • vandaag nog kunt beginnen met het verbeteren van jouw gezondheid?
  • zelfstandig, op je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt, kunt werken aan meer balans in je leven?
  • Je niet meer eindeloos hoeft te Googelen, maar alles wat je nodig hebt aan tips en oefeningen, theorie en praktijk, terugvindt op één plek? 

Als je doet wat je altijd deed 
zul je krijgen wat je altijd kreeg
(Albert Einstein)

Wat vind je in de online academie?

Eerste hulp bij burn-out!
Zet een eerste stap om weer uit jouw burn-out te komen met deze 7 lessen.

Fysiek herstellen van burn-out(klachten)
Ga offline met deze online training en kom weer lekkerder in je vel te zitten. Leer in 5 modules met in totaal 20 lessen alles wat jij nodig hebt om je fysiek weer fitter, energieker en meer ontspannen te voelen. 

Grip op werkstress
Stress op het werk, we hebben er allemaal in min of meerdere mate last van. In deze training leer je hoe je jouw stressniveau kunt verlagen, hoe je meer invloed kunt uitoefenen op situaties en beter je eigen grenzen bewaakt. 

>